Шерда
Если я вас напрягаю или раздражаю, то Вы всегда можете забиться в углу и поплакать.
Мне нравятся когда мышцы немного болят после загрузки, тогда ты чувствуешь что они у тебя есть.
Но самое интересное чувствовать когда какие мышцы работают. При обычной ходьбе например работает верхний пресс и спина =)